Hjem

Har du udfordringer med at finde balance i din tilværelse?

Hvis du kæmper med dårlig søvn, indre uro og generel utilfredshed, så er det tegn på ubalance, som du bør adressere.


Jeg tilbyder effektive behandlinger, der fokuserer på at hjælpe dig med at genskabe den indre balance, som du søger i livet.

Ved brug af disse terapier vil din krop frigøre gamle spændinger og opnå en ny, sundere balance, der vil styrke dit velvære.


Det er vigtigt at lytte til kroppens signaler og give den den omsorg, den har brug for for at fungere optimalt.

Tag det første skridt mod en mere harmonisk tilværelse ved at investere i din egen velvære og bevidsthed om din krops behov.

Velkommen til  Lotus

-mind your body

Lotus

-mind your body

Klinikken blev grundlagt i 2019.

'Mind Your Body' tilbyder stressforløb, 1-1 sessioner samt workshops og undervisning med fokus på at skabe balance mellem din krop og psyke.

Book din afklarende aftale

Kontakt evt. for en afklarende samtale

Åbningstider

Mandag
12.00 - 17.00
Tirsdag - Torsdag
Lukket
Fredag
14.30 - 15.30
Lørdag - Søndag
Lukket
 
 
 
 
 

Hvorfor er åndedrættet i fokus

hos

Mind Your Body

Om åndedrættet


Vi har ca. 17-20.000 åndedræt i løbet af et døgn.

Åndedrættet er med os hele tiden. Det er grundlaget for, at vi er i live, og er i høj grad også medvirkende til hvordan vi har det.

Ved at arbejde bevidst med åndedrættet, kan vi forbedre vores præstationer og vores generelle trivsel.

Åndedrættet har en stor indflydelse på, hvordan vi trives både fysisk og mentalt. Hvis kroppen er stresset, kan den have svært ved at nå hen til det dybe og afslappede åndedræt.

Vores oase af ro og velvære

Mine kvalifikationer

Kropsterapeut

Jeg har hjulpet adskillige mennesker med alvorlig stress til en bedre balance videre i livet.

Åndedrætsinstruktør

Både i min undervisning og mine behandlinger har jeg fokus på åndedrættet.  

Yogalærer

Jeg underviser i hathayoga, kundaliniyoga samt mindfuldness og åndedrætstræning.

Tak for jeres ord

Maria

Laura

Sarah

Emma

Jeg gik svævende hjem efter behandlingen.

Der blev sat noget i gang i mig, og jeg mærker mig selv igen.

Mine smerter var væk

Jeg er afslappet på en måde, jeg ikke har været længe

Følg Mind Your Body

på sociale medier!

Vi opdaterer løbende med tips, inspiration og specialtilbud. Følg med os og vær en del af vores sundhedsfællesskab!

Privatlivspolitik

OK
unsplash